如何腌制苤蓝
原料：新鲜苤蓝10公斤，酱油3公斤。
做法步骤：
1、选用质量较好的新鲜苤蓝，洗净，切成丝，放入清水中浸泡5小时左右。
2、取出泡好的苤蓝丝，挤出大约30%的水分，浸入酱油中，每天倒缸两次，腌制两天后就可以开始享用了。
这样腌制的苤蓝咸菜有浓郁的酱香味，色棕红，质脆嫩，味鲜略咸，喜欢带点甜味的还可以在酱油中加点白糖或冰糖。
苤蓝的腌制方法和配方
材料：材料：苤蓝5斤、泰椒10个、盐3汤匙、酱油1袋、米醋1袋、白糖3两、白酒1两、姜1块
做法：
1.把苤蓝洗净
2.将苤蓝切去底部硬底，用刀将苤蓝表面的硬皮削干净
3.再将苤蓝切成1.5厘米见方的丁，撒上盐，拌匀，腌制24小时
4.到时间后，将苤蓝捞出，用手攥一下，去到水分，待用
5.将泰椒切成段，姜切成片
6.将苤蓝丁放在盆内，加入姜片泰椒拌匀，将酱油和醋放在锅内烧开，关火晾凉，把白酒，白糖倒入，搅拌均匀，淋在苤蓝盆内，腌制24小时，就可以吃了，放在冰箱内冷藏保存就可以了，随吃随取。
甘蓝菜咸菜的腌制方法
主料：甘蓝菜600克
辅料：黄瓜100克,西芹30克,香蕉100克,苹果200克
调料：盐3克,胡椒粉2克,柠檬汁30克,色拉酱150克
甘蓝沙拉的做法：
1.把甘蓝洗净掰开，放到冷水中泡20～30分钟，变脆后捞出
2.控水分，切成丝
3.黄瓜洗净，切丝
4.芹菜择去筋，洗净，切丝
5.香蕉去皮切片
6.苹果去核切丝
7.将切好的蔬菜和水果放在盆里，撒上盐和胡椒粉，淋上柠檬汁，浇上马乃司少司即可食用
萝卜苤蓝怎么腌咸菜
将萝卜和苤蓝片放入大碗中，加入适量的盐，搅拌均匀，使萝卜和苤蓝片表面均匀裹上盐。腌制大约30分钟，至萝卜和苤蓝片出水。
腌制好的萝卜和苤蓝片捞出，沥干水分，放入干净的盆中。
锅中倒入适量食用油，烧热后加入姜片和辣椒碎，翻炒出香味。
倒入生抽、老抽和白糖，翻炒均匀，使调料充分溶解。
将炒好的调料倒入腌制好的萝卜和苤蓝片中，搅拌均匀。
将腌制好的萝卜苤蓝片放入密封容器中，放入冰箱冷藏腌制24小时以上。待入味后，即可取出食用。
天津苤蓝的做法
天津做常用的做法就是腌制苤蓝做成咸菜，下饭神器。
做法如下:
1、新鲜苤蓝一到两个，去皮后切成菱型的小方块。
2、调料用盐、醋、生抽、一点糖，视个人口味轻重配好浇入。
3、坐油锅，炝花椒，把炸过的花椒去掉，把油倒入调好的菜中拌匀。
4、把菜用保鲜膜包好，放入冰箱等待一到两天，然后直接开吃。