一、白萝卜炖羊肉汤的功效与作用 白萝卜炖羊肉汤的禁忌
5强筋健骨
白萝卜羊肉汤的羊肉中含有大量的蛋白质、钙、镁、磷等矿物质；而白萝卜中含有维生素C、钙、磷等成分，这些营养成分可以为人体骨骼和肌肉补充充足的养分，能使人体骨骼肌肉更强壮，因此白萝卜羊肉汤具有一定强筋健骨的作用。
白萝卜羊肉汤的羊肉中含有大量的蛋白质、钙、镁、磷等矿物质；而白萝卜中含有维生素C、钙、磷等成分，这些营养成分可以为人体骨骼和肌肉补充充足的养分，能使人体骨骼肌肉更强壮，因此白萝卜羊肉汤具有一定强筋健骨的作用。
白萝卜羊肉汤是一种营养价值以及食用价值很高的食物，适量吃可以增强人体抵御细菌以及微生物侵害能力，可以预防一些疾病的发生，因此适量吃白萝卜羊肉汤，具有一定提高人体免疫力的作用
1、白萝卜羊肉汤性质温和，因此体质燥热的人群不建议过量吃，避免诱发或者加重其病情。
2、白萝卜羊肉汤滋补作用是强的，因此对于小孩来说，不宜过量吃，避免导致亏损。
3、白萝卜羊肉汤中，羊肉中的嘌呤含量是比较多的，因此对于痛风患者来说，建议不要过量吃白萝卜羊肉汤比较好。
二、羊肉汤炖白萝卜的功效
1、萝卜有消食、降气之功，对气管炎和咳嗽有疗效，且富含维生素。萝卜还能通便、抗菌、降胆固醇、防胆石形成，还可预防高血压和冠心病。羊肉属于红肉，最是温补系列的肉类。
2、白萝卜炖的软烂吸收了羊肉的汤汁也超级鲜美！
3、这道汤萝卜能解热毒，祛痰湿，除胀满羊肉甘温，又富营养，益中气，补虚弱，两者合用，共奏补虚、清热、消痰之效，可用于肺结核、支气管扩张症患者的辅助食疗。
三、白萝卜羊肉汤的功效
白萝卜炖羊肉的功效：1、益气补虚，白萝卜炖羊肉中，羊肉性温味甘，入脾肾经，有很好的益气补虚的功效，适合身体虚弱，阳气不足，产后缺乳的人食用。另外，羊肉中含有丰富的蛋白质，可以提高人体的免疫力。2、补肾助阳，羊肉入肾经，有补肾助阳的功效，适合肾阳虚损导致的阳气不足、四肢不温、畏寒无力、腰酸阳痿等证，和白萝卜一起炖，能够降低其火气，减少因吃羊肉而上火的情况，并且荤素搭配，营养更均衡。3、驱寒暖身，羊肉在食物上归经，属于性温的食物，能够降低体内的寒凉之气，与白萝卜炖煮使用，存在一些温热之气，适合天凉寒冷的时候食用，能够起到不错的驱寒暖身的功效。4、强筋健骨，羊肉中含有不少的蛋白质、钙、镁、磷等矿物质，白萝卜中含有维生素C、钙、磷等成分，这些营养成分能够使骨骼和肌肉更健、更强健。