一、肉夹馍热量
1、每100克的肉夹馍的热量为228大卡。
2、一个肉夹馍的质量在200克左右，所以它的热量为455大卡。我们知道肉夹馍是由面饼和猪肉制作而成的，将烤好的面饼对半切，但是不要切开，然后将剁碎的猪肉末加在面饼中间就成为了我们所说的肉夹馍了。其实按照肉夹馍的做法来看，叫馍夹肉可能更为贴切一些。
3、肉夹馍是有很多种类的，有纯瘦肉的肉夹馍、半肥半瘦的肉夹馍、偏肥一点的肉夹馍，不同种类的肉夹馍，不仅价格不同，其热量也是不同的。不喜欢吃肥肉的可以选择购买瘦肉肉夹馍。从热量上来看，如果里面的肉比较肥的话，其热量肯定比228大卡要高很多。
4、肉夹馍是陕西驰名的风味食品，其历史可追溯到战国时代。据史料记载，腊汁肉在战国时称为“寒肉”，当时位于秦晋豫三角地带的韩国，已能制作腊汁肉了，秦灭韩后，制作工艺传进长安。
5、文昌门内的馆子命名为秦豫肉夹馍，隐喻着自己是正宗的腊汁肉名店。肉夹馍实际是两种食物的绝妙组合：腊汁肉，白吉馍。肉夹馍合腊汁肉、白吉馍为一体，互为烘托，将各自滋味发挥到极致。馍香肉酥，肥而不腻，回味无穷。
6、腊汁肉历史悠久，闻名中国，配上白吉馍，有着中式汉堡的美誉，扬名中外，深受人们喜爱。腊汁肉夹馍由三十多种调料精心配制而成，由于选料精细，火功到家，加上使用陈年老汤，因此所制的腊汁肉与众不同，具有色泽红润，气味芬芳，肉质软糯，糜而不烂，浓郁醇香，独特风味。
二、一个肉夹馍的热量是多少
1、一个肉夹馍的热量大约是455大卡。100克肉夹馍有228卡的热量。肉夹馍，它是中国陕西特色小吃之一，其古汉语得名为肉夹于。肉夹馍是用发面烙成的肉夹馍，其中可以根据自己喜好和口味加入一些食物。
2、
肉夹馍富含蛋白质，碳水化合物，维生素和钙和铁，磷和钾以及镁等矿物质，有养心益肾，健脾厚肠和除热止渴的功效。
3、肉夹馍富含蛋白质，碳水化合物，维生素和钙和铁，磷和钾以及镁等矿物质，有养心益肾，健脾厚肠和除热止渴的功效。
4、肉夹馍主要是以猪肉为主，猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
5、肉夹馍中含有的鸡蛋，鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
三、肉夹馍的热量是多少
1、一般情况下，一个肉夹馍热量455大卡，每100克肉夹馍有228卡的热量。主要是用面粉、蔬菜、肉制品、酱汁共同制作而成。
2、营养价值相对来说比较丰富，含有很多的碳水化合物和多种矿物质。吃肉夹馍，不但可以增加饱腹感，并且可以吸收其中的营养成分。
3、肉夹馍中夹有猪肉、辣椒、香菜等食物。猪肉可提供血红素和促进人体对铁吸收的半胱氨酸，能够有效改善缺铁性贫血，猪肉还为食用者提供了优质蛋白质和人体必需的脂肪酸辣椒当中含有比较丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素C等多种营养物质。
4、另外，辣椒中还含有大量的硫胺素、尼克酸、核黄素、苹果酸、辣椒红和柠檬酸素等。以上这些营养物质对身体健康是有很大帮助的。
5、香菜在食物中可以增加食物的味道。香菜中还含有非常多的挥发油，香菜特殊的香气就是其中所含挥发油散发出来的。挥发油能够祛除肉类的腥膻味，所以在一些菜肴中适量的加一些香菜，即能够起到祛腥膻味，还能够增加菜肴味道的独特功效。