孕妇吃猪蹄怎么做
孕妇吃猪蹄可以清炖,清蒸,也可以红烧,或者是煮汤喝,有利于补充大量的胶原蛋白,促进胎儿的健康发育,增强体质。孕期的饮食口味要清淡,饮食的种类一定要多样化,才有利于补充均衡的营养,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃生冷和过于刺激性的食物。
卤猪蹄怎么做
猪脚(1个)、卤水汁(适量)、八角、桂皮、香叶、花椒、干辣椒、姜葱、糖、蚝油、料酒、盐
1、猪脚冷水下锅,加葱姜、料酒,煮出血沫后捞出。
3、炒出糖色后,倒入适量开水,大火煮开。
4、然后倒入猪脚,加八角、桂皮、香叶、花椒、干辣椒、姜葱。
5、然后加入适量卤水汁、盐、蚝油。
6、盖上锅盖,闷煮25分钟即可出锅。
在家做猪蹄的步骤
调料:冰糖,料酒,生抽,老抽,啤酒,炖肉料(超市13香),蚝油,盐
1.焯水:冷水下猪蹄,加入葱,姜,料酒去腥,煮10分钟以后,捞出血沫,再煮5分钟,捞出来清水洗干净
2.炒糖水:热油加入冰糖,直到红色的泡沫出来,加入水
3.高压锅:把弄得的糖水放到高压锅里,放入猪蹄,放入炖肉料,2勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,1瓶啤酒,1小勺盐,大火转小火炖30分钟
4.烧烤:把猪蹄拿出来放到准备好的烤架上,刷好油,每面烤1分钟免得烤焦了,持续烤15分钟就外焦里嫩了,最后刷上辣椒粉和孜然
客家盐水猪脚的做法
猪蹄2只,黄豆约半斤,花椒、桂皮、香叶、八角各适量,葱姜蒜,干尖椒,食盐,老抽,冰糖,鸡精,料酒
1、事先将黄豆洗干净,凉水浸泡半天时间。姜蒜切大片,葱、干尖椒切段备用。
3、将猪蹄焯水约2-3分钟后捞出,沥干水分,取干净残留的毛。
4、热锅倒油,等油温热时,放入切好的葱段、姜蒜片、花椒、桂皮、香叶、八角各适量煸炒,放入冰糖大约3粒翻搅融化,接着放入焯水后的猪蹄翻炒,倒入老抽上色、料酒去腥。
5、翻炒均匀后加入开水(没过猪蹄),大火翻滚片刻后再加入浸泡的黄豆继续大火烧开。
6、将全部食材倒入砂锅,盖上锅盖,小火慢炖大约2小时。
7、待开水全部收汁,加入食盐鸡精提味,翻搅均匀出锅装盘。
狗肉和猪脚怎么做
狗肉用水煮喝汤沾狗酱吃,猪脚用水煮做红烧,